코칭 내용
운동과 설명을 입력하고 교육 영상의 초안을 만드세요.
오른팔–왼다리, 왼팔–오른다리를 구분해 지도합니다. 같은 쪽 팔·다리로 혼동하지 않도록 확인하세요. 좌우 기준은 운동하는 사람 기준입니다.
사용자별 적합성을 진단한 설명이 아닙니다. 8회 × 2세트는 코치가 결정한 시연 예시입니다. 반복의 좌우 계산 기준도 코치가 확인합니다.
내 시범 영상으로 바꾸기8–12초
내 시범 영상 연결 선택
기기에서 8–12초 영상을 선택하세요. 실제 길이 전체를 사용해 세 장면의 자막 시간을 계산합니다. 원본 음성은 제외하고 비율을 유지합니다. 파일과 프레임은 서버에 업로드하지 않습니다.
기본 시범 영상을 확인하거나 내 영상을 선택하세요.
· 원본 출처 · 라이선스
기본 영상을 포함한 다운로드 결과는 CC BY-SA 4.0 조건으로 공유합니다. 맞춤 자막을 추가한 2차 저작물입니다.
AI 자막 도우미선택
AI로 자막 장면 나누기
코치의 설명을 원문 그대로 세 장면으로 나눕니다. 횟수와 세트는 입력값을 사용하며, 운동 처방이나 의학적 판단을 추가하지 않습니다.
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